L’abandon est une pratique spirituelle importante. Cela signifie accepter pleinement et rester présent avec ce qui survient à chaque instant dans votre conscience.

Cela ne veut pas dire devenir passif, ignorant, perdant ou victime. Plutôt l’inverse! Lâcher-prise et accepter en étant pleinement présent vous permet de faire une pause avant de répondre dans une situation donnée. Créer cet espace vous permet de considérer et de choisir judicieusement parmi toutes les options qui s’offrent à vous, au lieu de réagir (ré-agir) à partir de vieilles habitudes, blessures, schémas et conditionnements. Abandonner, puis choisir consciemment, avec empathie et éthique votre réponse vous libère de la souffrance pour vous-même et pour les autres.

Martin Ucik