Tout d’abord, le fait que nous soyons nés et que nous soyons des êtres humains vivants et conscients est déjà un miracle. Nous sommes les personnes les plus chanceuses et les plus libres qui aient jamais vécu, peu importe à quel point nous pouvons nous sentir malheureux, tristes, maltraités, opprimés, manipulés, mal compris, victimisés ou misérables. Ces sentiments sont tous le résultat de notre esprit égoïque qui compare, désire, s’accroche, déteste, rejette, sépare, blâme, juge, nie, ressent, etc. Lorsque nous percevons, pensons, ressentons et agissons à partir du moi égoïque négatif et blessé (malade), nous attirons la même chose dans nos vies, ce qui conduit finalement à la douleur et à la souffrance pour nous-mêmes et pour les autres.
Ainsi, la première étape consiste à “vouloir ce que vous avez”, au lieu “d’avoir ce que nous voulons”, et à être reconnaissant pour toutes les bénédictions de votre vie déjà incroyable. Cela vous permet de transcender votre esprit égoïque et d’écouter les désirs de votre âme pour manifester plus de bonté, de vérité, de beauté, de fonctionnalité, de bonheur, de joie, de santé, d’amour, d’abondance, de connexion, de paix, d’acceptation, de présence, de créativité, de sagesse, etc. dans votre vie. De nos jours, elle est souvent appelée “la loi de l’attraction”. L’idée a été créée par des philosophes des 17e et 18e siècles comme Descartes et Leibniz qui ont réalisé que nos esprits créent notre réalité. Gandhi l’a dit plus tard: “Faites attention à vos pensées, car vos pensées deviennent vos mots. Faites attention à vos mots, car vos mots deviennent vos actions. Faites attention à vos actions, car vos actions deviennent vos habitudes.” Aujourd’hui, nous avons les connaissances supplémentaires des études de la Pleine Conscience Intégrale comment nos gènes, corps, cerveaux, conscience simple et conscience spirituelle, conditionnement culturel et environnement social façonnent notre perception et notre expérience de notre réalité. Donc, la réponse simple mais pas facile à ces questions est de changer d’avis pour changer votre vie.
Martin Ucik
