Archives par mot-clé : immobilité

Comment atteindre un esprit calme?

Nous allons d’abord explorer la question de « l’esprit immobile » qui  est en fait un paradoxe, car l’esprit ne peut jamais être immobile. Comme une rivière, il a besoin de l’écoulement du temps pour exister. En conséquence, il ne peut pas non plus comprendre comment s’arrêter.

Vous apprendrez alors pourquoi nous ne pouvons désigner l’immobilité que comme le terrain intemporel ou le domaine causal d’où le temps et les pensées émergent. Celles-ci sont appelées instructions de pointage.

Vous verrez pourquoi l’esprit ne peut voir que le doigt métaphorique qui pointe vers l’immobilité. Nous parlerons ensuite de la prise de conscience que l’esprit immobile se produit spontanément. Cela se produit souvent après que des pratiques préliminaires telles que se concentrer sur des objets physiques, réciter des mantras, faire des mandalas, créer de l’art, effectuer des prosternations, faire des méditations en marchant ou d’autres activités conscientes augmentent les chances de cet éveil.

Nous discuterons ensuite de la manière dont la pratique continue est essentielle pour accéder à l’esprit calme. Cela nous mènera à l’idée importante qu’au lieu d’être identifiés à notre esprit et contrôlés par la pensée, nous pouvons diriger et utiliser notre esprit pour la pensée créative, la résolution de problèmes, l’intuition, la vision, le rêve et d’autres activités agréables et utiles.

Martin Ucik