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S’éveiller et grandir

La plupart des chercheurs et enseignants spirituels ne comprennent pas la différence importante entre « s’éveiller » ou la transcendance de l’ego, et « grandir » ou le développement de l’ego (soi sain).

C’est l’une des idées les plus importantes de la théorie intégrale qui est encapsulée dans la soi-disant matrice de Wilber-Combs. Ils intègre cinq états et étapes de conscience ou de réalisation spirituelle, et huit niveaux de développement de l’ego. Dans cette rencontre, vous découvrirez la différence entre les états et les étapes de l’ego et comment ils se développent indépendamment à travers différentes pratiques.

Martin Ucik

Comment créer un langage commun dans une relation

La première étape consiste à identifier le niveau de conscience auquel vous et votre partenaire êtes arrivés (magique, égocentrique, conformiste, rationnel, pluraliste ou intégral), car les personnes à différents niveaux utilisent différents arguments pour valider ce qui est bon, vrai, beau et pratique pour eux. Si vous êtes au même niveau, il est bon d’apprendre comment les femmes et les hommes communiquent différemment, par exemple, les hommes sont poussés par la honte et les femmes par la peur, et les hommes avancent des arguments de rationalité, d’autonomie, de droits et de justice, tandis que les femmes se concentrent sur les sentiments, les soins, la compassion et les relations. Pour parvenir à une compréhension mutuelle et pour trouver des chemins pour avancer, comment, il est bon de s’intéresser à une gestion efficace des déclencheurs émotionnels, des blessures et des traumatismes personnels.

Si vous êtes à un valmème supérieur (par exemple vous en JAUNE) à celui de votre partenaire (par exemple en VERT), vous ne pouvez pas vous attendre à être compris. La seule solution est d’avoir de l’empathie et de la compassion pour la souffrance qu’il ou elle crée pour lui- ou elle-même et pour les autres (j’espère pas pour vous). Lorsque la douleur devient suffisamment importante, il ou elle peut grandir et vous pouvez soutenir son développement. Si ce n’est pas le cas dans un délai raisonnable, et que vous ne pouvez pas accepter d’être en désaccord ou qu’on vous demande constamment de régresser à son niveau, alors il est préférable de mettre fin à la relation avec amour et compréhension afin que vous puissiez tous les deux trouver un partenaire à vos niveaux respectifs pour apprendre, guérir, grandir, se réveiller et contribuer ensemble à une meilleure relation.

Enfin, si votre partenaire souffre d’un trouble de la personnalité et que vous êtes un empathe ou un codépendant, vous trouverez rarement un moyen de créer une compréhension et une harmonie mutuelles.