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S’éveiller et grandir

La plupart des chercheurs et enseignants spirituels ne comprennent pas la différence importante entre « s’éveiller » ou la transcendance de l’ego, et « grandir » ou le développement de l’ego (soi sain).

C’est l’une des idées les plus importantes de la théorie intégrale qui est encapsulée dans la soi-disant matrice de Wilber-Combs. Ils intègre cinq états et étapes de conscience ou de réalisation spirituelle, et huit niveaux de développement de l’ego. Dans cette rencontre, vous découvrirez la différence entre les états et les étapes de l’ego et comment ils se développent indépendamment à travers différentes pratiques.

Martin Ucik

C’est quoi l’égo?

Dans les enseignements spirituels, l’égo signifie un sentiment de soi faux, séparé ou craintif qui nous coupe de nous-mêmes, des autres et de notre environnement. En transcendant l’égo, nous nous éveillons de ce faux sens de nous-mêmes à notre vraie nature.

En psychologie, on parle souvent de développement sain de l’égo, ce qui signifie créer un moi mature qui peut répondre de manière adulte à n’importe quelle situation donnée, qui nous permet de prendre soin de nous-mêmes et de contribuer à la société. En d’autres termes, grandir.

Dans ce cours de pleine conscience intégrale, nous examinerons de plus près quelle est la différence entre « s’éveiller » et « grandir », et comment nous pouvons intégrer les deux.

Martin Ucik

Y a-t-il des vies passées et des réincarnations

La notion de réincarnation et le concept de vies antérieures existent depuis des milliers d’années, remontant aux anciennes traditions celtiques, grecques, asiatiques et indiennes.

Goethe a écrit: « Je suis certain que je suis venu ici comme je le suis maintenant mille fois auparavant, et j’espère y retourner mille fois. »
De nos jours, environ 51% de la population mondiale croient en une forme d’au-delà, et environ 7% croient que nous sommes finalement réincarnés. L’une des croyances les plus intrinsèques de la réincarnation est que la plupart d’entre nous ont déjà vécu de nombreuses vies auparavant, et parfois nous pouvons réellement nous souvenir de ces vies passées.

Ces vies passées et ces « moi » passés avec lesquels nous avons tendance à nous identifier sont des extensions de nous-mêmes et de notre ego. La notion de réincarnation est-elle une illusion de l’esprit? Et les rêves? Qu’en est-il de la science selon laquelle l’univers tel que nous le connaissons aujourd’hui disparaîtra dans quelques milliards d’années?

Rejoignez-nous pour notre méditation de pleine conscience intégrale et pour explorer ce sujet fascinant. Partagez vos pensées, vos croyances, vos idées et vos expériences.

Martin Ucik

Qui sommes-nous si nous ne sommes pas nous-mêmes?

Eckhart Tolle dit: « Vous n’êtes pas votre esprit. » Mais qui sommes-nous si nous ne sommes pas nos pensées et notre sens de soi?

Si toutes les couches de l’esprit ou de l’ego (le « je ») disparaissent, comme dans un sommeil profond sans rêve, alors nous cessons d’exister.

Cela semble donc être une question sans réponse, du moins tant que nous nous percevons comme séparés et que nous jugeons ce qui entre dans notre conscience à travers nos sens. Mais que faire si nous nous considérons comme des êtres relationnels? Et si nous percevions notre monde intérieur et extérieur tel qu’il est, instant après instant sans étiquetage ni jugement?

Martin Ucik

Comment communiquer sans ego?

En réalisant que
(1) tout le monde a raison de son propre point de vue et niveau de développement (vue),
(2) en étant curieux à propos de ce point de vue, et
(3) qu’on doit accepter que tout le monde ne peut pas comprendre ou se rapporter à notre point de vue.

Par point de vue, je veux dire que vous et la personne avec laquelle vous communiquez, pouvez n’avoir qu’un point de vue à la première personne subjective, ou aussi à la deuxième personne inter-subjective, ou à une troisième personne objective, ou même à une quatrième personne inter-objective.

Par niveau de développement, je veux dire que vous et la personne avec laquelle vous communiquez, êtes-vous à un stade ou valmème de survie, magique, égocentrique, conformiste, rationnel, sensible, intégral ou transpersonnel? Du début jusqu’au niveau sensible, les personnes ne peuvent communiquer qu’à partir de leur valmème particulier. Les personnes intégrales du valmème JAUNE peuvent communiquer à tous les niveaux et avoir les quatre points de vue. Les personnes transpersonnelles peuvent également communiquer au-delà de leur ego, ce qui signifie qu’elles ne défendent généralement pas leurs opinions. Vous voulez donc être à un niveau intégral ou supérieur. Cela vous donne trois options:
(1) Premièrement, vous adapter au point de vue et au valmème que votre interlocuteur (la personne avec qui vous parlez) peut entendre et comprendre.
(2) Deuxièmement, parler de votre point de vue et risquer de ne pas être entendu, compris et accepté.
(3) Troisièmement, mettre fin à la conversation dès qu’un conflit éclate en disant « merci, je vous comprends ».

Ces trois options fonctionnent en général bien dans les relations occasionnelles. Dans les relations amoureuses étroites et surtout romantiques, il est important d’être avec quelqu’un qui peut partager vos multiples points de vue et votre niveau de développement.

Martin Ucik