Dans son livre, The Power of Now (“Le pouvoir de l’instant présent”), Eckhart Tolle parle beaucoup de la douleur du corps. Pour lui, cela représente une vieille douleur émotionnelle que nous portons tous à l’intérieur de nous et, lorsqu’elle est déclenchée, elle contrôle notre pensée et notre comportement de manière négative, agressive ou défensive.

Dans notre groupe de pleine conscience intégrale, nous nous exercerons à identifier ces réactions émotionnelles négatives lorsqu’elles surgissent et à empêcher qu’elles déforment notre réponse par la présence. Nous examinerons également les limites de cette technique qui ne traite pas des traumatismes psychologiques profonds, des troubles de la personnalité et des maladies mentales, et peut conduire au narcissisme du Nouvel Âge, à un engourdissement émotionnel et au manque de compassion par ce que l’on appelle le contournement spirituel. A déguster avec modération!

Martin Ucik