Permettez-moi tout d’abord de vous rappeler que les polarités féminines et masculines peuvent être incarnées autant par les hommes que par les femmes. Et que chacune d’elles a des expressions saines et malsaines. Même s’il peut exister certaines prédispositions génétiques pour que les hommes et les femmes soient de nature plus masculine ou féminine, les expressions sont surtout apprises. Comme orientation très simple et générale, nous pouvons associer le féminin comme le flux et le masculin comme les rives d’une rivière. Ou en danse comme suiveur et meneur.

Dans le modèle intégral, le féminin est communautaire (soins, compassion, sentiment, relationnel) et descendant (abandon, corps, terre, plénitude, mouvement, détails). Le masculin est agentique (autonomie, droits, pensée, justice) et ascendant (présence, paradis, vide, immobilité, vue d’ensemble). ((Cette énumération de mots, d’expression, de définitions me semble très bizarre. Venue de je ne sais où, reprise ou élaborée par Martin, cela demande quelques éclaircissements.)) La meilleure façon de vous aligner avec votre nature féminine est d’être avec un partenaire masculin sain, présent, mature, fort, sûr, égal et opposé. Vous devriez pouvoir lui faire suffisamment confiance pour vous abandonner, pour être le flux, pour vous connecter, pour exprimer vos sentiments et vos désirs, pour être désirée, pour être séduisante, pour rayonner, pour briller, pour être vue, pour recevoir ouvertement, pour être pleinement aimée, embrassée, nourrie, comblée, revendiquée, guidée ou conduite et soignée. Ce faisant, remarquez toute résistance (peut-être même lorsque vous lisez ceci) et surmontez cette résistance sans vous perdre ou avoir vos limites saines violées. Si vous n’avez pas un tel partenaire (ou ami avec qui vous exercer), vous pouvez trouver certains ateliers ou groupes qui vous permettent de développer votre féminité. Si vous êtes seule (ce qui est vraiment une expression masculine), sortez de votre tête grâce à la méditation incarnée, habillez-vous de manière féminine, passez de la musique douce, prenez un bain chaud, regardez des films romantiques, faites du yoga, maquillez-vous, décorez, mangez lentement des fraises enrobées de chocolat et d’autres aliments sensuels, écrivez vos sentiments et vos envies dans un journal, créez de l’art, faites des promenades aléatoires dans la nature, passez du temps avec des animaux, des enfants et des aînés. Comme toujours, contactez-moi si vous avez besoin de plus de conseils ou de pratique.

Martin Ucik