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Module 24: Trouver votre âme-soeur

Apprenez et pratiquez comment définir, identifier et trouver ou attirer votre âme sœur. La plupart des gens veulent être avec leur âme sœur. Ils envisagent l’amour éternel, la romance, l’attirance sexuelle et le bonheur, et de vivre heureux pour toujours une fois qu’ils sont tombés amoureux – sans avoir à faire de travail continu dans leur relation. Cependant, il s’agit d’un fantasme de conte de fées magique qui se produit rarement, voire jamais, dans la vraie vie.

Une compréhension plus mature des âmes sœurs est qu’elles sont compatibles pour vivre leur but biologique, se défier les unes les autres pour devenir leurs meilleures versions d’elles-mêmes grâce à la mise en miroir, à l’apprentissage, à la guérison, à la croissance et à l’éveil continus, et à partager un but qui est plus grand que l’un ou l’autre et qui rend le monde meilleur.

Rejoignez-nous pour apprendre et pratiquer ce que votre âme désire chez un partenaire au niveau matériel, style de vie, physique, intellectuel, éthique, créatif, émotionnel, spirituel et sexuel. Créez votre profil personnel d’âme soeur qui vous permet de tracer votre chemin individuel qui correspond à votre personnalité pour le trouver ou l’attirer.

Nous explorerons:

– Qu’est-ce que l’âme face à l’ego?
– Pour quel genre d’âme-sœur êtes-vous prêt?
– Quels sont vos besoins et vos désirs, et comment votre âme-soeur se sentira-t-elle lorsqu’ils seront satisfaits?
– Quelles qualités souhaitez-vous développer pour devenir attrayant pour votre âme-sœur?
– De quelles peurs, honte et jugements avez-vous besoin pour lâcher prise et qui vous empêchent de vous ouvrir à l’amour?
– Quelle stratégie utilisez-vous pour trouver/attirer votre âme-sœur ou pour approfondir votre relation avec un partenaire existant?

Martin Ucik

Module 23: Objectif transcendental

Apprenez et pratiquez comment vous éveiller, identifier et vivre votre objectif transcendantal qui va au-delà de votre objectif biologique.

Il a deux expressions:

  1. L’une est l’apprentissage, la guérison, la croissance et l’éveil dans le contexte d’une relation amoureuse.
  2. L’autre contribue à rendre le monde meilleur en créant plus de bonté, de vérité, de beauté ou de fonctionnement.

Ce que nous appelons le but transcendantal a reçu de nombreux autres noms, tels que le but des esprits, le but unique, le but supérieur ou de Dieu, le but réel ou vrai, le but de l’âme, le but évolutif, le but authentique ou le but de l’univers. Lequel des noms et des concepts sous-jacents avec lesquels les individus entrent en résonance, quelles méthodes ils utilisent pour identifier ou s’éveiller à leur but, et comment ils le mettent en pratique dans leur vie dépend en grande partie de leur niveau de développement de conscience et de leur conscience spirituelle.

Identifier, vivre et partager votre but transcendantal avec un partenaire égal et opposé vous permet de co-créer une relation d’amour transcendantale basée sur l’être.

Martin Ucik

Valeur centrale 4

De Martin Ucik

Nous utilisons notre relation pour l’apprentissage mutuel continu, la guérison, la croissance et l’éveil vers la capacité d’aimer inconditionnellement.

En apprenant le monde, vous-même et votre partenaire en restant curieux, ouvert et vulnérable, vous vous engagez dans votre relation amoureuse, avec les autres et avec votre objectif.

Si nous voulons « penser globalement et agir localement » dans notre monde complexe, l’information (il y a des tomates), la connaissance (les tomates sont des fruits) et la sagesse (les tomates ne vont généralement pas dans la salade de fruits) sont cruciales pour faire les meilleurs choix dans nos relations amoureuses, notre travail et ce que nous contribuons au monde. Le vieil adage « deux têtes valent mieux qu’une » est vrai dans la plupart des cas. Ce n’est qu’ensemble que nous avons une vision à 360 degrés.

L’apprentissage de nous-mêmes se produit toujours dans nos relations avec les autres. Comme Roger Walsh l’a déclaré lors d’une conversation: « Rien ne remplace le dialogue et les commentaires. Il existe de nombreuses formes de relations, mais la méthode suprême pour obtenir une rétroaction à la deuxième personne est peut-être les relations intimes et le mariage. L’un des moyens les plus efficaces de transformer une relation en un puissant facilitateur de croissance est de conclure un accord explicite pour utiliser la relation à des fins d’apprentissage mutuel. Une fois l’accord conclu, vous vous êtes donné la permission de dire votre vérité, de donner votre avis et de faire tout ce qui sert le mieux l’apprentissage mutuel, la guérison, la croissance et l’éveil. Cela peut être un véritable cadeau pour n’importe quelle relation, mais cela nécessite beaucoup de gens, comme vouloir vraiment apprendre, grandir, se réveiller et apporter une contribution. Il y a quelque chose à propos de ce [niveau de vérité], parce que nous n’avons souvent pas la permission dans notre culture de dire notre vérité. La plupart des relations sont basées au moins en partie sur un accord secret partagé selon lequel « je ne vous rappellerai pas votre acte si vous ne me rappelez pas le mien », et ainsi les relations protègent inconsciemment ses peurs, ses défenses et sa névrose. Donc, si vous voulez transformer une relation d’un accord d’admiration mutuelle en quelque chose qui sert votre propre croissance et transformation, donnez-vous la permission de dire votre vérité, puis « attachez vos ceintures de sécurité ». Ce ne sera pas nécessairement facile, mais ce sera précieux. Idéalement, la relation servira alors un objectif plus grand que l’un ou l’autre, plus grand que soi, et est offert en service pour servir ainsi que pour s’éveiller. »

Guérir avec votre partenaire à travers le travail fantôme ou le puissant processus « Découvrir votre fausse identité » ci-dessous (que nous pratiquons également dans les ateliers de relations intégrales en Californie) vous permet de maîtriser votre réaction émotionnelle à la réalité de vos partenaires, de développer de la compassion pour vos réactions émotionnelles envers vos partenaires. votre réalité sans vous sentir honteux ou blâmé, et pour guérir vos blessures sous-jacentes.

Cette pratique est tirée du livre peu connu Undefended Love (également examiné dans Integral Relationships: A Manual for Men page 192-193). Il vous indiquera rapidement si vous avez créé une fausse identité et laquelle des 21 communes il s’agit. Si vous faites cela avec votre partenaire, il est important de créer d’abord un espace calme et sûr, afin de ne pas vous provoquer mutuellement pendant l’exercice.

1. Formulez votre plainte concernant votre partenaire ou ex-partenaire.
Exemple: tu crées toujours une distance entre nous.

2. Énoncez votre réaction (émotionnelle) (généralement une réaction de fuite, de combat ou de gel).
Exemple: je me sens en colère et blessé.

3. Indiquez le sentiment de vulnérabilité sous votre réaction.
(Il s’agit d’une étape cruciale: il est important de se connecter authentiquement avec le sentiment vulnérable qui est protégé par la réaction émotionnelle principale à l’étape 2. Utilisez la liste des sentiments par rapport aux interprétations de Integral Relationships: A Manual for Men pages 35 – 38 pour être en contact avec et exprimer un sentiment authentique. Notez que si vous dites « comme » avant le sentiment, ce n’est généralement pas un vrai sentiment, par exemple « j’avais envie de fuir » ou « j’avais l’impression qu’il était injuste ». il est trop difficile ou douloureux d’entrer en contact avec le sentiment de vulnérabilité de sorte que vous souhaiterez peut-être contacter un thérapeute agréé pour obtenir de l’aide, car la blessure peut être causée par un traumatisme plus profond qui nécessite une attention professionnelle.
Exemple: je me sens triste et seul.

4. Énoncez la croyance qui sous-tend votre sentiment de vulnérabilité.
Exemple: sous le sentiment de tristesse, je me rends compte que je crois que tu ne te soucies pas de moi.

5. Reconnaissez votre peur la plus profonde.
Exemple: Quand je me rends compte que je crois que tu ne te soucies pas de moi, je vois que ma peur la plus profonde est que je ne vaux pas la peine d’être aimé.

6. Indiquez votre fausse identité.
Exemple: je suis indigne (d’amour).

Grandir grâce à la compréhension de la différence entre (1) la croissance horizontale d’une meilleure intégration et (2) la croissance verticale de la transformation dans des lignes de développement cruciales vous permet de mieux vous intégrer et de co-créer avec votre partenaire toujours plus pleinement à tous les niveaux de son être.

Avec croissance, nous entendons généralement la capacité de prendre un nombre croissant de perspectives; de « moi » à « nous », de « nous » à « nous tous », puis de « nous tous » à « tout cela ». Ou dans un langage intégral de l’archaïque, de la magie, de l’égocentrique, du conformiste, du rationnel, du pluraliste, à l’intégral et au-delà (voir l’article Évolution des relations) et de Integral Relations: A Manuel for Men, pages 42-51. La croissance se produit lorsque nous commençons à remettre en question notre identification (limitée) avec des visions du monde particulières par le biais de la différenciation, puis à intégrer la vision du monde au valmème supérieur suivant. Dans ce processus, toutes les vues limitées ne sont pas transcendées et toutes les capacités de base/saines ne sont pas intégrées. Sonia compare cela à monter un escalier. Chaque marche de l’escalier représente une vision du monde avec ses capacités de base qui sont développées et intégrées à cette marche particulière et la vue limitée de ce niveau. Comme Roger Walsh l’a mentionné ci-dessus, les relations amoureuses et le mariage sont les moyens les plus efficaces de découvrir des points de vue limités et une intégration incomplète, car ceux-ci sont exposés lorsque des conflits éclatent dans un ou plusieurs des quatre quadrants. Voir pages 125-128 dans Integral Relationships: A Manual for Men « Erreurs en cours de route » et « Escalier, grimpeur, vue ». L’éveil à des niveaux de réalisation spirituelle de plus en plus profonds à travers une pratique de méditation de pleine conscience d’un objet réduit la peur et la honte et approfondit l’intimité dans votre relation.

De nombreux problèmes relationnels surviennent à travers la dynamique de la peur et de la honte. Une pratique de méditation ou de pleine conscience qui fait prendre conscience du fait que nous avons, mais ne sommes pas définis par nos possessions matérielles, nos corps physiques, nos pensées mentales, nos sentiments (tels que la peur ou la honte) et nos expériences (spirituelles ou autres), nous aide à prendre du recul et à arrêter la dynamique de la peur et de la honte. Dans nos ateliers de relations intégrales en Californie, nous faisons une méditation en partenariat guidée qui vous guide à travers ces étapes d’état. Elles sont également décrites dans Integral Relationships: A Manual for Men pages 51-55.

Beaucoup de gens veulent aimer et être aimés inconditionnellement. Mais, comme l’a dit Eckhart Tolle, « l’ego ne peut pas aimer, il veut toujours quelque chose ». Être pleinement informé nous permet de comprendre la différence entre le développement sain de l’ego (aka grandir) et l’éveil spirituel (aka se réveiller) […] Donc, même si nous disons que les relations du Premier Plateau sont basées sur les besoins et que les relations du Deuxième Plateau sont basées sur l’Être, nous avons toujours des besoins et des désirs dans les relations amoureuses, car nous avons intégré les valmèmes précédents en nous. Et ils doivent être satisfait à notre niveau de conscience afin que nous puissions continuer à apprendre, guérir, grandir, nous éveiller et partager un objectif avec notre partenaire (sans parler des besoins matériels, physiques, sexuels, émotionnels et intellectuels que nous avons tous et qui ne sont pas transcendés au Deuxième Plateau … nous pouvons simplement essayer de moins les projeter sur notre partenaire). Nous pourrions juste appeler amour, ce que nous éprouvons pour un partenaire qui répond à nos besoins et veut un amour dévotionnel, sacré ou évolutionnaire localisé. Ceci est différent de l’amour inconditionnel que nous ne pouvons expérimenter qu’à travers une pratique spirituelle qui transcende finalement toute dualité et nous rend « un avec tout » ou ce que Wilber appelle « un goût ». Ce « One Taste » inclut alors bien sûr notre partenaire, tout comme il inclut tout le reste.

Comme l’écrit Eckhart Tolle (marié à Kim Eng): « Sur le plan physique, vous n’êtes évidemment pas entier, et vous ne le serez jamais: vous êtes soit un homme, soit une femme, c’est-à-dire la moitié de l’ensemble. À ce niveau, l’aspiration à l’intégralité – le retour à l’unité – se manifeste par une attraction homme-femme, le besoin de l’homme pour une femme à ses côtés, le besoin de la femme pour un homme aux siens. La racine de cette envie physique est spirituelle: le désir de mettre fin à la dualité, un retour à l’état de plénitude. L’union sexuelle est ce qui est le plus proche de cet état sur le plan physique. »

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