Comment pouvons-nous nous débarrasser des pensées négatives?

En entrant dans un dialogue avec les différentes voix négatives dans votre tête. Ce processus s’appelle « Voice Dialog« . Il a été développé par Hal et Sidra Stone en 1972 et amélioré par Genpo Roshi en 1999.

La première étape est de reconnaître les différentes voix et de parler avec elles de manière honorable et respectueuse. Après tout, elles détiennent des informations importantes sur vous-même et les combattre ne fait que les renforcer. Ce dialogue vous permet de sortir de la limitation des concepts de soi et de prendre conscience de vos nombreux sous-moi différents (émotions et états mentaux), appelés votre Ego ou votre faux sentiment de soi. Vous êtes alors guidé par les états de conscience transcendants toujours présents au-delà de votre Ego conditionné, tels que la compassion, la connexion, la gratitude, la vision, l’intuition, la créativité, la sagesse et l’amour.

Ces guides ne sont pas entendus comme des pensées négatives contradictoires en interne. Au lieu de cela, ils sont ressentis lorsque le bruit de l’ego est transcendé. Ils peuvent alors être intuitivement perçus par la conscience du moment présent sans jugement comme une connaissance intérieure ou des chuchotements subtils qui nous guident.

Rejoignez-nous pour que notre groupe de pleine conscience intégrale soit guidé à travers le processus de dialogue vocal et s’éveille à votre moi transcendantal.

Martin Ucik