Module 20: Etapes lorsqu’on tombe amoureux

Apprenez et entraînez-vous à naviguer dans les différents états ou phases du tomber amoureux. Pour co-créer une relation amoureuse durable, saine et heureuse, il est important de comprendre dans quel état ou phase d’amour vous et votre partenaire vous vous trouvez, et comment les gérer avec succès. La plupart de ces états sont motivés par des hormones « d’amour ». Les individus peuvent être dans différentes phases et en faire l’expérience à des durées et à des intensités différentes à mesure qu’ils apprennent à se connaître et deviennent de plus en plus intimes, et parfois aussi mis au défi.

1. La luxure, le languissement et le désir sont motivés par la testostérone, l’hormone sexuelle chez les hommes et les œstrogènes chez les femmes. Ils stimulent la séduction, l’ouverture, la réceptivité et le désir de proximité physique/sexuelle.

2. L’engouement est vécu si nous trouvons une personne qui répond à nos désirs sexuels et romantiques. Il est alimenté par la norépinéphrine qui augmente notre fréquence cardiaque et notre tension artérielle, diminue notre appétit et provoque l’insomnie et l’exaltation. Il stimule également plus de réponses de « combat ou de fuite », ce qui conduit souvent les nouveaux amoureux à être trop réactifs ou énervés.

3. La romance est motivée par la dopamine et la sérotonine et amène les nouveaux amoureux à penser constamment l’un à l’autre. Bien qu’ils soient fous l’un de l’autre, cela les rend également temporairement fous, de sorte qu’ils ignorent les signes avant-coureurs clairs d’incompatibilité et de drapeaux rouges.

4. L’incertitude et les conflits surviennent souvent à la fin de la phase de romance, lorsque les hormones de l’amour se dissipent et que les couples apprennent à mieux se connaître dans la vie de tous les jours où ils montrent des versions plus réalistes d’eux-mêmes. La clé pour franchir cette phase avec succès est de faire preuve de curiosité et d’ouverture, et d’exprimer des sentiments et des besoins non satisfaits.

5. L’exclusivité et l’engagement sont entrés en scène lorsque les couples concluent un accord pour ne plus être ouverts aux autres partenaires et pour se fréquenter exclusivement.

6. L’engagement et le mariage sont motivés par les hormones de liaison et de monogamie, l’Oxytocine et la Vasopressine, qui augmentent avant et pendant l’orgasme. Les partenariats à long terme peuvent rester satisfaisants et excitants au-delà de la phase de romance si les couples sont compatibles dans des lignes de développement cruciales, partagent des intérêts, des valeurs et des passions communs, se consacrent à l’apprentissage continu, à la guérison, à la croissance et à l’éveil, et partagent un objectif qui rend le monde meilleur.

Martin Ucik