C’est quoi l’âme et l’esprit?

La plupart des gens peuvent différencier leur corps, leur esprit, leurs sentiments et leurs émotions. Et certaines personnes ont une idée de leurs types de personnalité et de leurs préférences personnelles.

L’exploration de nous-mêmes devient un peu plus obscure lorsque nous regardons les dimensions inconscientes de notre être; parfois avec un thérapeute qualifié.

Mais qu’en est-il de l’âme? Existe-t-elle vraiment? Est-elle liée au corps ou existe-t-elle avant la naissance et après la mort? Est-elle personnelle, pré-personnelle ou trans-personnelle? Et qu’en est-il de l’esprit? Est-ce différent de l’âme et si oui comment? Que nous disent la génétique et la neurobiologie modernes sur l’âme et l’esprit? Après notre méditation hebdomadaire, nous partagerons nos expériences sur l’âme et l’esprit, et Martin fournira quelques aperçus de son dernier livre Sex Purpose Love sur le sujet et son impact pratique sur nos vies.

Martin Ucik

Pourquoi la méditation n’atteint-elle pas l’ombre?

L’ombre fait généralement référence à des expériences émotionnelles douloureuses dans notre passé (souvent dans notre enfance) qui sont réprimées dans notre partie inconsciente de l’esprit, parce que la douleur était trop difficile à se rappeler. Cette répression est causée par les hormones du stress, l’adrénaline et le cortisol. Ces hormones “rétrécissent” l’hippocampe, siège de notre mémoire autobiographique, et le déconnectent de l’amygdale où les émotions sont traitées.

Lorsque nous expérimentons plus tard une situation similaire, par exemple lorsque quelqu’un qui nous tient à cœur ou dont nous dépendons nous ignore, la même réaction émotionnelle inondera notre esprit conscient ou notre conscience dans le présent, car l’amygdale elle-même n’a pas le sens du temps. Lorsque nous méditons, il n’y a généralement pas de déclencheurs émotionnels extérieurs. De plus, nous nous entraînons à nous désidentifier des pensées sur le passé et l’avenir. Ainsi la méditation n’atteint pas l’ombre. Cependant, la méditation peut nous aider à rester présents lorsque nous sommes déclenchés, à ressentir pleinement la douleur et à la posséder sans la projeter sur les autres, et ainsi entrer dans un processus de guérison psychologique.

Martin Ucik

Quelles sont les cinq formes de l’esprit inconscient?

(1) L’inconscient de base représente nos potentiels incrustés non réalisés, du corps au mental, à l’âme et à l’esprit. Les étapes non réalisées de ces futurs potentiels de croissance ne sont pas activement supprimées ou involontairement réprimées; elles ne se sont tout simplement pas encore développées.

(2) L’inconscient archaïque est lié aux prédispositions et instincts uniques que les individus ont hérité de leur passé ancestral.

(3) L’inconscient submergé est ce que Carl Jung a appelé l’ombre, ou le subconscient. Il représente toutes les expériences et tous les souvenirs qui étaient autrefois conscients et qui sont maintenant exclus de la conscience, soit par un simple oubli, soit par une répression, une négation ou une dissociation plus énergique.

(4) L’inconscient enchâssé a été appelé le “surmoi” par Freud, se référant à des aspects du moi (ego) qui peuvent observer de manière critique d’autres parties de son existence, comme le corps, le comportement, les pensées, les sentiments, les émotions, ou même son essence — mais jamais lui-même.

(5) L’inconscient émergent, qui s’apparente l’inconscient de base et à l’inconscient archaïque ci-dessus, car son potentiel n’a pas encore émergé. La différence est que les deux derniers sont basés sur le passé et que les premiers dans le futur.

Martin Ucik

Comment trouver la paix intérieure et le bonheur

Nous trouvons la paix intérieure lorsque nous nous abandonnons pleinement à ce qui est. Lorsque cette paix intérieure est projetée vers l’extérieur, nous contribuons à créer un monde plus pacifique. Nous apprenons à nous abandonner grâce à des pratiques de pleine conscience. Il est important de comprendre la différence entre la reddition et la soumission. Ce n’est que lorsque nous nous abandonnons que l’action consciente peut survenir, tandis que la soumission conduit à l’inactivité.

Il n’y a aucun indicateur direct que les pratiques de pleine conscience ou le yoga, etc. nous rendent plus heureux. En fait, nous devenons souvent au départ plus malheureux, car le processus d’éveil nous oblige à passer par ce que l’on appelle “la nuit noire de l’âme”. Mais finalement, nos vies s’amélioreront dans les domaines qui apportent un bonheur durable: des relations saines et une vie avec un but.

Y a-t-il des vies passées et des réincarnations

La notion de réincarnation et le concept de vies antérieures existent depuis des milliers d’années, remontant aux anciennes traditions celtiques, grecques, asiatiques et indiennes.

Goethe a écrit: “Je suis certain que je suis venu ici comme je le suis maintenant mille fois auparavant, et j’espère y retourner mille fois.”
De nos jours, environ 51% de la population mondiale croient en une forme d’au-delà, et environ 7% croient que nous sommes finalement réincarnés. L’une des croyances les plus intrinsèques de la réincarnation est que la plupart d’entre nous ont déjà vécu de nombreuses vies auparavant, et parfois nous pouvons réellement nous souvenir de ces vies passées.

Ces vies passées et ces “moi” passés avec lesquels nous avons tendance à nous identifier sont des extensions de nous-mêmes et de notre ego. La notion de réincarnation est-elle une illusion de l’esprit? Et les rêves? Qu’en est-il de la science selon laquelle l’univers tel que nous le connaissons aujourd’hui disparaîtra dans quelques milliards d’années?

Rejoignez-nous pour notre méditation de pleine conscience intégrale et pour explorer ce sujet fascinant. Partagez vos pensées, vos croyances, vos idées et vos expériences.

Martin Ucik

Eveil évolutif

Vivre dans “l’instant présent” ou “le MAINTENANT” est un énorme pas en avant dans notre développement spirituel et a été considéré pendant des éons, ou si vous préférez des dizaines d’années, comme la réalisation spirituelle ultime.

Mais l’histoire du ressentiment nous enseigne également l’évolution de la conscience et des cultures. L’illumination évolutionniste non-duelle nous enseigne que nous ne sommes pas séparés de ce processus évolutif, mais plutôt que nous en faisons partie intégrante.

Dans cette rencontre, nous explorerons comment nous pouvons agir à partir de notre conscience éclairée et présente d’un moment à l’autre pour créer plus de bonté, de vérité, de beauté et de fonctionnalité dans le développement évolutif continu vers de plus en plus de complexité à travers notre moi authentique.

Martin Ucik

Quelles sont les 4 formes de la spiritualité

Quand on demande aux gens ce que signifie être spirituel pour eux, leurs réponses se répartissent en trois catégories.

La première est de rechercher un état de conscience exempt de douleur et de souffrance en transcendant le corps et l’esprit, et en devenant un avec tout (Dieu ou Esprit).

La seconde est d’être en contact avec nos sentiments et nos expériences, en particulier la joie et la liberté, mais aussi l’empathie et la compassion.

La troisième est de développer des capacités physiques, mentales ou créatives extraordinaires, y compris la capacité de créer sa propre réalité, ou des pouvoirs de guérison, etc.

Nous examinerons de plus près ces trois catégories, étudierons ce que sont les chemins ascendants et descendants, et en quoi ils peuvent différer entre les personnes aux énergies plus féminines ou masculines.

Martin Ucik

Notre esprit crée-t-il notre réalité?

Il y a trois dimensions à ce que nous appelons la “réalité”.

(1) Le Réel ou essence, qui existe indépendamment de la connaissance humaine ou d’un observateur, représentant les mécanismes génératifs (causaux) sous-jacents ou les structures ou les champs (ou pouvoirs) qui co-créent le flux de phénomènes (événements). Ceux-ci sont eux-mêmes stratifiés en profondeur ou en couches (par exemple, les mécanismes du monde inorganique, de la biosphère et de la sociosphère).

(2) L’actuel (expression), représentant des événements dont nous sommes conscients qu’ils soient observés ou non (par exemple le Big Bang, la Révolution française, une action humaine).

(3) Les (expériences) empiriques, qui représentent des observations empiriques d’événements (par exemple, ce que l’on voit au microscope, le sait par des expériences qui produisent à plusieurs reprises les mêmes résultats, ou dans des documents historiques).

Dans notre groupe de pleine conscience intégrale, nous explorerons dans quelle mesure notre esprit co-crée nos perceptions et interprétations – et donc la réalité – et ce que nous pouvons changer en changeant d’avis, et ce que nous ne pouvons pas.

Martin Ucik

Qu’est-ce que l’erreur pré-trans?

Un problème commun, et en fait la définition de la pensée et de la spiritualité New-Age, est que ses adhérents commettent l’erreur pré-trans ou pré-post. Ils confondent les croyances infantiles ou magiques pré-rationnelles avec les expériences transrationnelles, car elles sont toutes deux irrationnelles.

De la même manière, les niveaux de conscience pré-conventionnels et post-conventionnels sont facilement confondus, car ils sont tous deux non conventionnels. Bien sûr, il faut être transrationnel ou post-conventionnel pour commencer à faire ces différenciations.

Rejoignez-nous pour une soirée pour éviter l’erreur pré-trans/post et d’autres problèmes du Nouvel Âge pour ancrer fermement votre pratique spirituelle et vos choix de vie dans les formes les plus élevées qui nous sont disponibles et pour éviter les croyances et actions immatures. Cela vous fera économiser beaucoup de douleur, de temps et d’argent.

Martin Ucik

Y a-t-il une spiritualité féminine et une autre masculine?

Oui, du moment que nous associons le mâle au masculin et la femelle au féminin.

Le masculin est défini comme ascendant et agentique, et le féminin est associé à descendant et communion. Ce sont des opposés évidents dans le double monde de la vacuité et de la forme. Bien sûr, il existe des femmes masculines et des hommes féminins.

Chaque état d’éveil du niveau grossier, subtil et causal a ses propres pratiques et expériences féminines et masculines. Elles nous conduisent finalement à une conscience non-duelle qui transcende cette dualité après que nous ayons pleinement embrassé les deux comme étant simultanément réels et irréels.

Pour améliorer nos relations sociales et de couple